/autoři Lubomír Smékal, Ludmila Piňosová (2010)/
Co znamená žal v manželském poradenství?
Manželský poradce se téměř denně setkává s různými podobami žalu. Klienti často přicházejí se žalem akutním, způsobeným náhlou ztrátou jistoty, důvěry nebo přímo partnera – většinou ne smrtí, ale odchodem partnera ze vztahu či rodiny. Setkáváme se však i s chronickým žalem, který vzniká dlouhodobým neuspokojením či utrpením v partnerských vztazích nebo v širší rodině. Špatná komunikace mezi dětmi a rodiči také často vede k intenzivním prožitkům žalu.
Smrt jako téma v poradenské praxi
V poradenské praxi se s tématem smrti setkáváme méně často. Klienti se na nás zřídka obrací přímo s tímto problémem. Obvykle se jedná o téma, které se objeví později během terapie a odhalí potlačované emoce a zážitky, které ovlivňují jejich psychický stav, vztahy a vnímání sebe sama.
Dopady smrti na rodinný systém
Smrt přináší zdánlivě nevratnou ztrátu. Zemřelý sice odchází fyzicky, ale nadále žije v rodinném systému jako „virtuální člen“. Ovlivňuje myšlení, emoce, rozhodování a jednání členů rodiny. Smrt může změnit i mocenskou strukturu rodiny, a to zejména bezprostředně po úmrtí, kdy zemřelý působí jako „duch“.
Smrt rodičů a její důsledky
Smrt rodičů znamená pro děti zásadní předěl. Ztrácejí nejen rodiče, ale i bariéru oddělující je od vlastní smrti. Přecházejí do nové role s větší zodpovědností za svůj život a život rodiny. Zejména pokud děti dlouhodobě pečovaly o nemocné rodiče, může jejich smrt způsobit syndrom opuštěného hnízda, kdy se pozornost přesouvá k partnerovi a může způsobit nové vztahové problémy.
Příklady z praxe
- Dívka, jejíž vztahy v rodině se zhoršily po smrti otce. Rodina se smrti vyhýbala, a tak se dívka cítila izolovaná a bez perspektivy.
- Rodina, kde po smrti úspěšnějšího syna nastal hluboký smutek, změnila se mocenská struktura a matka převzala roli opory.
- Žena, jejíž dítě zemřelo v kojeneckém věku, a následně ji opustil partner. Žije osaměle, touží po novém vztahu a dítěti, ale současně se toho obává.
Emoce a prožitky spojené s žalem
Žal provází mnoho různorodých emocí:
- Ztráta a prázdno
- Zoufalství
- Pocity viny a hněvu
- Méněcennost a vyřazenost
- Únava
- Vděčnost a vysvobození
- Uvědomění vlastní smrtelnosti a úzkost
- Bezmoc
Jak pracovat s bezmocí v poradenské praxi
Manželský poradce by se měl zaměřit především na zvládnutí pocitu bezmoci. Cílem je umožnit klientům převzít odpovědnost za svůj život bez zemřelého, pomoci jim ovlivnit vlastní situaci a nalézt nový smysl života.
Jak podporovat truchlící
Podpora zahrnuje:
- Povídání o životě zemřelého a vztazích s ním
- Povídání o umírání a smrti
- Povídání o prožitcích v době smrti blízkého
- Reflexi toho, co smrt vzala a dala
- Diskusi o vlivu smrti na rodinné vztahy
- Povídání o praktických otázkách (dědictví, úřední záležitosti)
- Podporu při zacházení s osobními věcmi zemřelého
Význam rituálů při zpracování smrti
Tradiční rituály, především pohřeb, mají velký význam pro zvládání bezmoci:
- Pomáhají jasně uvědomit konečnost a nevratnost smrti
- Umožňují emoční vyjádření žalu
- Poskytují podporu společenství lidí
- Ukazují cestu od žalu k návratu do života
Postoj ke smrti a umírání
Tabuizování a popírání smrti zvyšuje její negativní dopady. Přirozený a otevřený kontakt se smrtí a umírajícím, naslouchání jejich obavám, poskytování rozhřešení a usmíření, významně usnadňuje vyrovnání se se smrtí a minimalizuje její destruktivní dopady na pozůstalé.
