První psychologická pomocPsychologieSmékalův blog

Co dělat a nedělat, pokud máte ve vztahu pocit nudy?


Článek je částí seriálu První psychologická pomoc
  • Uvědomte si, že je nejvyšší čas, abyste se začali o svůj vztah starat.
    Pokuste se iniciovat nějaké (třeba drobné) společné akce, které mají šanci na to, aby zaujaly vás oba, a abyste je oba prožívali spíše pozitivně a příjemně.
    Pro oživení vztahu je nesmírně důležité dát prostor společnému sdílení dojmů.

 

  • Vyvarujte se řešit nudu v jednom vztahu tím, že si najdete mimomanželského partnera.
    Vytváření nového vážného vztahu v situaci, kdy nemáme uzavřen vtah předchozí je spojeno se značným rizikem špatného výběru nového partnera.

 

  • Uvědomte si, že máte k dispozici 3 druhy volného času:
  1. čas rodinný (ten trávíme s příslušníky rodiny, příbuznými, dětmi…),
  2. čas párový (ten trávíme pouze s partnerem, bez dětí a příbuzných);
  3. čas individuální (čas, který trávíme sami, bez rodinných příslušníků a partnera).

Všechny tři časy jsou důležité a pokud je to alespoň trochu možné, měli bychom se snažit, abychom čerpali jednotlivé druhy času co nejrovnoměrněji.
Výraznější disproporce vedou často ke vztahovým problémům (někdy právě k pocitům stereotypu a nudy).

Třeba Vás zaujmou i další příspěvky:


Další díly:
  1. Seriál: První psychologická pomoc aneb Co dělat a co nedělat, když…
  2. Co dělat a nedělat při objevení nevěry partnera?
  3. Co dělat a nedělat, když partner žárlí?
  4. Co dělat a nedělat, když nás partner vydírá?
  5. Co dělat a nedělat, pokud máte ve vztahu pocit nudy?
  6. Co dělat a nedělat, když partner hraje na výherních automatech (gambluje)?
  7. Co dělat, když zemře někdo z našich blízkých?
  8. Co dělat, když si vybíráme poradce nebo psychoterapeuta?
  9. Co dělat, když si už nemáme co říct a nedovedeme si představit další společné soužití?
  10. Co dělat, když nám do rodiny příliš zasahují rodiče některého z partnerů?

Napsat komentář